手帳術

私は時間の感覚をつかむことが苦手なほうです。苦手なので、スケジュール帳を使って時間を管理しています。最初は時間管理が目的でしたが、次第にパニックを起こすことが減ってきました。ここでいうパニックは、不安由来の混乱です。 一か月ほどバー...